问题分析:证明脚扭伤是有帮助的。在急性期,不建议在24小时内针灸,冷敷可以用来减轻水肿。48小时后,可进行热敷治疗,也可进行电针、艾灸、中频治疗、刺络拔罐等传统理疗,促进疾病的康复。最近,我们应该避免剧烈运动,长时间走路。