问题分析:舌苔很厚很白可能是消化不良,胃肠积滞有宿食可先从饮食起居调养入手。保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,不喝酒,不吸烟。经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望治疗。