脾虚表现有

肺热脾虚应该从饮食这里抓起。脾虚之人宜服食山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等。脾虚者根据其宜忌原则，应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑葚、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。

脾虚肝热主要有脾虚与肝热的症状同时出现，比如排便泄泻、面红目赤、口苦腹痛，脉弦细。治疗上应该健脾利湿清肝火常用的药物，用枸杞菊花煎水代茶服用。要避免吃生冷，刺激食物。

脾虚的病人主要表现为头油脱发、眼袋、面部色斑、痤疮、舌苔厚腻、舌缘齿痕、唾液滞留、口臭、疲劳、倦怠、食欲不振、胃胀、手脚冰凉、虚弱、消化不良、脾胃功能障碍等症状。他们可以采取药物调理治疗，平时多吃健脾食品。

脾虚肝火胃火旺的症状是有口臭，口发干的，睡觉时比较多梦，而且容易惊醒，引起的原因是有忧虑过度，需要调节情绪以及保持良好的心情来改善的，还有眼睛发红，容易发脾气，情绪不稳定等。

脾虚好转的表现是吃饭胃口大增，精神不错。脾虚的话要注意补脾，适当的运动，也有补脾的功效，每天可以参加运动，可以去跑步，每天运动时间应该超过十五分钟，对于身体才是有好处的，能够补脾补肾，所以看病情再采取合理治疗。

脾虚湿热舌苔出现厚厚的白色症状，食欲也会有所下降，往往不想吃东西。脾胃功能出现异常，消化能力就会随之下降。在吃一些东西以后，还会出现腹胀的现象，脾虚湿热不严重，对于脾虚湿热的情况建议选择食疗。

精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。平时的情况下饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。

脾虚眼袋需要健脾祛湿治疗，脾虚眼袋大是由于脾虚之后不能有效的运化水液，造成水湿内停，水湿停聚在颜面就会出现颜面浮肿或者出现眼袋大，同时饮食上要注意减少油腻生冷寒凉的食物和水果，多食用温燥的食物，这样可以帮助化湿。

脾虚肝热主要有脾虚与肝热的症状同时出现，比如排便泄泻、面红目赤、口苦腹痛，脉弦细。治疗上应该健脾利湿清肝火常用的药物，用枸杞菊花煎水代茶服用。要避免吃生冷，刺激食物。

孩子脾虚多表现为食欲不佳，消瘦，易积食，腹泻等症状，中医认为是疳积。多与饮食不慎，过食寒凉等有关，应用中药健脾除湿治疗，也可用中成药枳术丸调理，日常注意饮食清淡，忌肥腻寒凉。