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补脾胃的食物有哪些

女儿最近学习紧张，压力比较大，身体有时候会出现不舒服的情况，所以想让她补一补，不知道该弄些什么效果比较好，所以想问问你，想要补脾胃的话有哪些食物比较好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：你女儿的学习压力通常太大。她需要一些食物来补充营养，增强体质，提高抵抗力，减轻学习压力，提高学习效率。平时，你可以吃核桃、黑豆、杏仁等谷物来补充微量元素。鸡汤也可与石菖蒲、远志、石斛、枸杞子、白术一起烹饪。多吃新鲜水果和蔬菜有助于改善脾胃。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质。

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宝宝补脾胃的推拿手法是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先，可以点揉孩子的足三里穴。足三里穴属于足阳明胃经的重要穴位，具有健脾胃的良好功效。足三里穴位于孩子的双侧膝盖下三寸，胫骨外侧处，这属于足三里的定位方法。家长可以用双手的大拇指分别按揉孩子小腿两侧的足三里，每次按揉15分钟左右，以小腿处的皮肤微微发红为原则。
补脾胃的食物有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
你女儿的学习压力通常太大。她需要一些食物来补充营养，增强体质，提高抵抗力，减轻学习压力，提高学习效率。平时，你可以吃核桃、黑豆、杏仁等谷物来补充微量元素。鸡汤也可与石菖蒲、远志、石斛、枸杞子、白术一起烹饪。多吃新鲜水果和蔬菜有助于改善脾胃。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质。
补脾胃的中成药有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补益脾胃的中成药有许多，但是对于运动时突然的晕倒，平时身体比较虚弱，可能考虑的还是气血两虚，可以去口服一些补益气血的药物进行口服，平时的情况下要注重运动与饮食方面的调理，不用再过度的剧烈的运动，在饮食方面要营养搭配好。
对卵巢好的食物有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
对卵巢好的食物有蔬菜苹果、高蛋白食物等。卵巢的养护可以多吃些苹果、番薯、黄瓜、茄子、香菇、胡萝卜等新鲜的蔬菜、水果，或是吃蛋类、奶类、鱼类、瘦肉类等高蛋白食物。也可以摄入富含维生素E和的C食物。建议女性平时可以适当摄入优质蛋白，保持环境安静和室内空气新鲜，适当运动，比如慢跑、游泳等，注意个人卫生。
对胃肠好的食物有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常来说，对胃肠好的食物有清淡易消化的食物。为了避免刺激胃肠道，通常需要注意避免吃辛辣刺激的食物、生冷油腻的食物，但可以多吃清淡易消化的食物，比如八宝粥、玉米南瓜粥、山药粥、燕麦粥、牛奶粥、红豆小米粥等粥类食物，牛奶、豆浆等温和的食物，但如果存在胃炎，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等。
利胆最强的食物有哪些
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常情况下，没有利胆最强的食物有哪些这一说法，患者可以适量喝用玉米须、蒲公英等泡制的食物可以利胆。具体情况分析如下：玉米须：玉米须味甘，性平，具有利尿消肿、清肝利胆等功效，可以用来治疗水肿、小便淋沥、胆囊炎、胆结石等病症。蒲公英：蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱等多种营养物质，味甘，微苦，性寒，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
如何给儿童补脾胃
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说，吃药、运动等可以给儿童补脾胃。儿童正处于生长发育期，如果不注意，可能会出现脾胃虚弱的现象。此时家长要注意儿童的饮食，不吃寒凉、油腻的食物。也要适量的运动，可以让儿童适当多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等。严重的患者可以在医生指导下服用健胃消食口服液、保儿宁等健脾消食类药物来治疗。
孕妇去火的食物有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇去火的食物有新鲜的蔬菜和水果。孕妇在孕期要避免食用油腻、辛辣的食品，比如方便面、辣条、油条、炸糕、炸鸡排等，以免出现上火的情况。可以适量吃木耳、黄瓜、南瓜、白萝卜等，或是柚子、猕猴桃、梨子、西瓜、香蕉、火龙果等，新鲜的蔬菜和水果有利于降火。平时应该适当运动，早睡早起，避免过度劳累和剧烈运动，有利于提高身体免疫力。
宝宝补脾胃吃什么食物
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
首先要给宝宝养成良好的生活习惯，规律，不要挑食或者是偏食，不要吃含糖高食物，不要多吃零食。要采取少量多餐，清淡消化饮食。而且一定要保持大便通畅。可以经常熬的梨水，白萝卜水或者是山楂水给宝宝饮用。
补脾胃的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，补脾胃的食物如下。脾胃虚弱的患者可能会出现病程长，泄泻时轻时重、时发时止，大便稀溏等症状。可以采用食物调理的方法进行补脾益胃的治疗，比如吃白扁豆、芡实、山药、莲子等食物。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食。
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