问题分析:脖子右侧长有小小的肉疙瘩要检查是不是有囊肿,也不能排除是不是有淋巴结肿大,需要通过彩超进行确诊具体的大小,也需要观察具体的部位,如果是囊肿或者是牵扯到周围神经,需要早期进行检查或者是手术治疗。多在户外晒太阳,做一些舒缓的体育活动,饮食以清淡为主,少食多餐,不能暴饮暴食,不能过饥过饱,多吃新鲜蔬菜水果。