问题分析:打开更多窗户,确保室内空气流通。多喝水来促进新陈代谢。经常洗手,注意个人卫生,防止疾病从口腔进入。应该注意确保充足的睡眠以保持身体健康。增强免疫力。也可以进行适当的体育锻炼来增强体质。出门时戴上口罩,有效防止病毒入侵。防止他人感染自己和他人。