问题分析:一定要保持一个良好的饮食习惯和生活习惯。主食可以多服用一些小米粥、馒头、白菜、牛奶、胡萝卜等,还有比较好的蔬菜水果,如苹果、木瓜,而且饮食要吃七分饱,可以采取少食多餐的原则,如果想吃面条,一定要煮软。