问题分析:引起产后上火的食物多见于辛辣刺激性的食物和肥甘厚味。大鱼大肉类都会容易引起产后生胃火的症状。坐月子期间,胃火大怎么调理,这个关键的一点就是调整自己良好的心态。然后月子期间适当的多喝点儿温开水,饮食暂时以清淡易消化为主,不要吃油腻比较大的食物。愉快的心态才有利于消除胃火的。所以说关键在于控制好心情。