问题分析:肾阴虚并且肾阳虚可以吃六味和金匮进行治疗,平时要注意避免熬夜和性生活过度。还可以去还是去正规医院中医科找有经验的中药医师调理中草药汤剂治疗。注意节制房事,不可频繁手淫,清淡饮食,规律作息,保持良好的精神状态。