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脚底出虚汗要怎么办

因为身体素质比较差，所以很容易出虚汗，连脚底也是经常出虚汗，脚底出虚汗要怎么办?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：可能自身就是多汗体质，如果是多汗的话一般要补充维生素b，也有可能是肾阴虚，肾阴虚的话就容易出虚汗，如果是肾虚的话，要着重于吃一些补肾的药物。平时可以吃一些动物的内脏，另外，注意锻炼，出去适量运动。

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从中医的角度分析，是由于气虚导致的，可以使用益气固表止汗的中成药来进行治疗，也可以选择一些中药的食材来进行治疗。可以选择黄芪、防风等泡水喝就能够起到益气固表止汗的功效。
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出虚汗大需要注意有没有心动过速心慌头晕失眠多梦等症状存在，可以根据病情及时的口服药物，还是应该看中医进行检查，可以通过多喝白开水补充水分，同时口服相关药物进行治疗出汗的症状。
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可能自身就是多汗体质，如果是多汗的话一般要补充维生素b，也有可能是肾阴虚，肾阴虚的话就容易出虚汗，如果是肾虚的话，要着重于吃一些补肾的药物。平时可以吃一些动物的内脏，另外，注意锻炼，出去适量运动。
失眠出虚汗怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠出虚汗可能是神经功能障碍引起的，可以通过以下措施改善：1.养成了按时睡觉的习惯。睡觉前2小时不要看电视、看书、玩手机、喝酒或喝浓茶，控制饮水量，不要剧烈运动，保持室内环境舒适安静。2.用药。根据患者的具体情况，使用地西泮、安定、依西唑仑等苯二氮类药物或抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑药进行对症治疗。阳光疗法和其余物理疗法。4.保持良好的生活习惯，多运动，避免辛辣食物，白天尽量不睡觉。
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卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
小孩老出虚汗，可以通过以下方式处理：首先要排除生理性多汗，给宝宝穿的过多或者是盖的太厚，及时调整，给宝宝及时的更换衣服，然后擦干身体即可，不需要处理。如果宝宝安静状态下大量出汗，有活动性佝偻病，应让宝宝多去户外晒晒太阳，按时补充鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液；如果宝宝大量出汗，导致脱水，可以给宝宝口服补液盐，减少水分和电解质的丢失，严重的情况下建议立即去医院就诊，进一步诊断治疗。
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王凤英主任医师
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孕妇出虚汗可以通过以下方式进行缓解。孕妇在怀孕期间有出虚汗的情况，考虑有缺钙的可能，孕妇可以通过食用含有钙元素的食物进行改善，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物，也可以吃一些适合孕妇食用的钙片。如果出虚汗的症状较为严重，建议孕妇及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，不要过度劳累，注意保暖，避免患上感冒。
半岁宝宝出虚汗要怎么办
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宝宝出虚汗有可能是身体营养不良或是缺钙引起的，可以加强营养的摄入，且可以给宝宝适当的补些钙，这样对改善宝宝出虚汗会更有帮助，另外爱出汗的宝宝平时可以及时更换汗湿后的衣服，这样宝宝才不易发生感冒。
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一般来说，宝宝感冒出虚汗应该根据实际情况来处理。宝宝感冒出虚汗与体质有关，需要及时服用感冒药或者是抗病毒的药物。如果咳嗽咳痰，可以服用消炎药、化痰止咳的药物。宝宝感冒出虚汗也有可能是因为发热或者是因为身体温度降低而引起的，家长需要在出汗之后要用温暖的毛巾擦拭汗水。家长应该让患儿适当加强体格锻炼，到户外活动，饮食宜清淡、易消化、富含营养，保持环境安静和室内空气新鲜，并注意休息。
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一般情况下，出虚汗失眠，可以通过以下方式处理：1.出虚汗失眠可以通过服用安神补脑液、谷维素等营养神经的进行积极的治疗。2.出虚汗失眠可以通过适当的增加一些有氧运动改善，同样有调理失眠出虚汗的作用。患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。
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