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遗传肾阴虚怎么治疗

一年四季腋窝都出汗,手掌也出汗,不但我出现肾阴虚,而且家里人都是出现了肾阴虚,我也不知道是什么样的原因所引起的,我也不知道到底是怎么回事,遗传肾阴虚怎么治疗?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:首先,改变饮食和不良生活习惯。阴虚病患一般有阳亢体质。所以多吃冷的食物和水果。如冬瓜、西瓜、黄瓜、红豆、绿豆、芹菜等。确保充足的睡眠,不要熬夜,注意腰部保暖,避免感冒。性生活要适度,不要累。平时加强体育锻炼,多吃富含钙,锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。

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肝肾阴虚引起的失眠,可以在生活中调节,也可以通过吃药来解决。生活调整,肝肾阴虚引起的失眠,往往是因为不良的生活方式引起的,包括熬夜、抽烟、喝酒等,或者一些不良的饮食习惯导致的,包括经常吃辛辣刺激性食物、油腻食物。肝肾阴虚引起的失眠在调理方面可以口服中成药,肝肾阴虚引起的失眠也可以口服西药,比如临床上可以选用镇静剂。
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脾胃湿热,多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致。注意饮食清淡,少吃带有口味重的调料及食物,特别是辣椒,切勿暴饮暴食,多喝温白开水,尽量少喝牛奶、豆浆。注意保持舒畅的心情,遇事不要过于急躁,放宽心态,心平气和,切勿心里憋气,以免火气上浮,脾胃湿热较重者,可用麦冬熬粥,也可泡到菊花茶里饮用,也可干食用。
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出现肾阴虚脾阳虚要及时的用药物,食物进行治疗,可以先口服一些中成药来缓解症状,可以在中医的指导下服用养胃汤或理中汤一类的药物来进行治疗,生活上要多注意休息,多锻炼身体以增强体质利于疾病的恢复,饮食上要清淡为主,忌油腻的食物。
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首先,改变饮食和不良生活习惯。阴虚病患一般有阳亢体质。所以多吃冷的食物和水果。如冬瓜、西瓜、黄瓜、红豆、绿豆、芹菜等。确保充足的睡眠,不要熬夜,注意腰部保暖,避免感冒。性生活要适度,不要累。平时加强体育锻炼,多吃富含钙,锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。
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肾阴虚主要症状有头晕乏力,手足燥热多汗,口干尿黄便干及遗精早泄等,而肾阳虚主要症状有疲乏无力,畏寒怕冷,腰膝酸软,小便清长夜尿多及早泄阳痿等,肾阴虚的治疗是滋补肾阴为主,而肾阳虚治疗以温补肾阳为主。如果出现有肾虚症状,建议到中医内科面诊,经医师详细检查及明确肾虚的病症后运用中药调理。
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