问题分析:补肾的食疗方法要根据肾虚,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种,肾阳虚可以多吃牛羊肉,鱼类等食物,少吃冬瓜苦瓜等食物。如果是肾阴虚食物补充,多吃清淡饮食,要少吃牛羊肉类食物,多吃苦瓜冬瓜等食物。含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。