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阴虚内热失眠怎么办

我总是失眠整宿整宿的睡不着觉，去看了说阴虚内热失眠，想问一下阴虚内热失眠怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王燕,中日友好医院,主任医师

王燕主任医师中医科

三级甲等中日友好医院

问题分析：可以在医生指导下使用药物进行调理，而且不要吃辛辣刺激性的食物，避免心理压力过大，夜间不要喝浓茶，咖啡等，阴虚会导致阴不制阳，虚阳上浮，心神失养会引起失眠，而且阴虚内热会引起五心烦热，流虚汗，口渴等症状。

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阴虚内热失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

阴虚内热是中医的说法。改善这种体质需要长期的饮食疗法和药物干预。牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、贻贝、核桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、肉桂、茴香等。经常可以轮流吃。还可以服用调节内分泌、改善睡眠的药物（如安神补脑液、首乌片等）。注意适量运动，多吃水果和蔬菜。合理缓解工作和精神压力，避免睡前过度兴奋，喝热牛奶，听轻音乐，穿宽松的衣服就可以睡觉。

阴虚内热失眠怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

可以在医生指导下使用药物进行调理，而且不要吃辛辣刺激性的食物，避免心理压力过大，夜间不要喝浓茶，咖啡等，阴虚会导致阴不制阳，虚阳上浮，心神失养会引起失眠，而且阴虚内热会引起五心烦热，流虚汗，口渴等症状。

我现在阴虚内热而且失眠严重我应该怎么办

赵锋主治医师

儿科邹平县中心医院三级甲等

您好，你的情况考虑神经衰弱有关，可服用谷维素调节，注意休息和营养。

失眠,我有季节性失眠,秋冬季节老爱手脚心发热.睡不着.医生说是阴虚内热.吃中药只能是暂时不能根治,怎么办请指教

魏龙峰医师

儿科威县方营乡卫生院一级甲等

指导意见：你好：您的问题是失眠。失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦等。西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大。建议您针灸治疗短期内效果就会非常明显祝您早日康复

阴虚内热而且失眠严重应该怎么办？

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

阴虚内热而且失眠严重这种情况一般都考虑肝胆湿热所致的。肝胆湿热是指湿和热这两个邪蕴结在肝胆的病症，原因就是外感湿热或者喜欢吃肥甘厚腻、辛辣酒肉之类，导致的脾胃运化失常、湿浊内蕴、郁而化热、遏阻肝胆。建议饮食睡眠规律，避免冷硬油腻辛辣刺激性食物，多饮水，保持心情舒畅，避免急躁易怒，房事有节，适量运动，

请问我有肝肾阴虚内热，老是失眠多...

王洪生主治医师

精神科上海民政第二精神卫生中心二级乙等

这样的表现应该是存在肾阴虚的问题导致的，方便的话，可以去看下中医调理一下。你说的药物是可以吃的，另外，平时要注意规律好生活作息，不可以经常熬夜，也要适当的进行体育锻炼，有不错的辅助效果。

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