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脾虚可以喝茶吗
我平时特别喜欢喝茶,但是最近有点脾虚,想知道脾虚可以喝茶吧?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕
主任医师
中医科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
出现了脾虚,可以少喝一点花茶,尽量还是少喝清茶的。还是尽量清淡饮食,规律饮食,如果出现了脾胃虚弱,就会出现了胃肠胀气,导致消化不良,容易打嗝,所以可以加上顺时针按摩腹部进行缓解。
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脾虚通常要求不吃甜、辣、腻、刺激的食物,生冷、硬的食物不能食用。你需要多吃蔬菜和水果,多吃柔软易消化的食物,多吃药草粥、薏米粥等健脾利湿的食物。平时,你还需要适当的锻炼来增强体质,还有健脾的作用。
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主任医师
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出现了脾虚,可以少喝一点花茶,尽量还是少喝清茶的。还是尽量清淡饮食,规律饮食,如果出现了脾胃虚弱,就会出现了胃肠胀气,导致消化不良,容易打嗝,所以可以加上顺时针按摩腹部进行缓解。
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主任医师
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王燕
主任医师
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脾虚湿气重艾灸多选择脾经、胃经、肾经、膀胱经之上的穴位,从而起到健脾益肾,利湿消肿的作用,比如足三里、丰隆、三阴交、阴陵泉、肾俞、脾俞、膀胱俞等。但是艾灸期间要注意,不要挨得太近,以免烫伤皮肤,多吃点水果蔬菜。应去正规的中医院,然后进行调理的。
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小孩儿健脾的话那么可以给喝小米跟南瓜粥,小米和南瓜都是具有滋养脾胃的作用,就可以通过这个粥滋养脾胃,如果小孩子食欲不良的话,那么还可以熬一下冬瓜粥,冬瓜可以健脾益气,对于小孩子也是很有效果的。
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