四肢感觉冰凉怎么办

一般来说，宝宝四肢冰凉、身体发烧，需要及时进行退烧处理。宝宝四肢冰凉、身体发烧，首先家长应给孩子进行物理性降温，可以通过使用降温贴、温水擦拭等方式进行处理。其次可给宝宝应用温水泡脚，有助于改善末梢循环，从而缓解宝宝出现的不适症状解。此外，如果度数较高，家长需要及时到宝宝到医院就诊，在医生的指导下给予宝宝布洛芬之类的退热药物进行治疗。

爸爸妈妈可用体温表测量宝宝的体温，也可用手摸孩子的腋下，哺乳的妈妈还可以在哺乳时，通过乳头感觉宝宝口腔的温热来判断宝宝是否发热。假如宝宝手足冰冷，而腋下、额部、口腔等部位灼热，应及时采取退热降温措施，并到医院找出发热的病因。用头部冷湿敷法或用头部冰袋帮宝宝降温是最常用的方法，其中，头部冷湿敷接受度最高。这些部位有比较大的血管，将冰袋放在这些地方降温效果较好。

通常情况下，宝宝退烧后浑身冰凉35度，可能是退烧过程中出汗太多，带走了过多的热量，属于低体温。马上给宝宝保温保暖，适当增添的衣服、盖被子，退烧按摩宝宝的肢体，促进血液循环。另外还可以给宝宝适当喂点牛奶、糖水，增加能量，帮助宝宝的体温回升到正常范围。如果宝宝的体温不升，或者反复高热，需要及时带宝宝到医院进行治疗，针对病因进行治疗处理。

脚踝扭伤腿部冰凉主要是血液循环受阻引起的。脚踝扭伤后腿发凉的表现大多是因为局部血液循环发生了一些障碍，特别是在扭伤以后，腿的活动度降低，并且因为扭伤时损伤周围的血液循环量下降，从而使腿部出现发凉的症状，所以想要改善腿部冰凉症状。首先应该针对整个腿部使用适当的热敷治疗，或者是其它的物理治疗，例如频谱仪治疗或者红外线治疗，在使用物理治疗的同时，患侧下肢均需抬高，总体高度比心脏高，能有效促进血液循环并结合局部恰当手法按摩可迅速减轻扭伤后腿部发凉，但要注意处理时应避免脚踝扭伤部位，以防加重伤害。

从手总是冰凉的是宫寒证，是妇科的常见疾病，发病的原因与体质和受凉有关，表现为身体的畏寒、手脚冰凉和月经不调等不适，可以去医院进行检查，服用药物调理。治疗期间禁止与性生活。

浑身发冷有可能是发烧的表现，也有可能是末梢血液循环不良造成的。应该及时到正规的公立医院进行检查，排除发烧的可能。你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激，有利于身体健康。

宝宝发烧四肢冰凉，说明体温正处在不断上升期，四肢循环不太好，所以要重点做好以下几点：1、注意给孩子的手脚进行适当的推拿，以加快血液流通，同时要多加盖一些被褥；2、给宝宝多饮水，避免宝宝发热后脱水；3、30分钟后再做一次体温检测，有很大几率会有发烧，发烧要及时服用一些布洛芬等退烧剂；4、可以进行诸如贴敷冷敷等物理冷却；5、发烧一般是有感染的症状，要及时就医。

产后关节冰凉可以采用按摩，针灸，热敷等方法改善。产后由于身体抵抗力下降，风寒容易侵入。哺乳期不能乱用药，可以采取按摩，针灸，热敷等的方法。孕妇可以到产后康复中心治疗，平常注意保暖，适当运动，不能捂的太厉害以免产后出汗多，应该经常更换衣服。如果产妇一直处在出汗的状态，稍加不注意就会着凉，引起关节痛。

一般情况下，胳膊冰凉怕冷可通过饮食调理、理疗等方法来改善，具体内容如下：1.饮食调理：如果胳膊冰凉怕冷是因为正气不足造成的，平时可以多食用补气养血的食物，例如多食用牛、羊肉等，同时可以口服十全大补丸、四物汤等。2.理疗：还可以通过日常的针灸治疗肩膀、手臂等。可以促进人体的血液流通，促进交感神经和身体的血液流通，让胳膊冰凉怕冷得到改善。

宫寒的女性平时要注意保暖，下身要避免受凉，多做运动，多用热水泡脚，使身体多处于温暖状态。宫寒的人平时可以多喝姜茶，多食红枣，长期坚持对调理宫寒有较大的益处，夏季不要贪凉饮冷，苦瓜、绿豆等寒性的食物要尽量不吃。