问题分析:妊娠期活动减少,肠蠕动减弱,容易产生便秘,加上分娩时用力过度,产生肛裂。产后应尽早起床活动,自然分娩者产后1-2天可起床轻微活动。饮食调理上,产妇食谱中应增加新鲜蔬果等粗纤维的含量,以保证大便通畅。