问题分析：肛肠息肉不算严重，指肛门至直肠处有息肉样改变，一般肛肠镜检查发现，可以直接摘除，平时注意饮食，多吃粗纤维，易消化食物，避免久坐不动，少吃油炸辛辣食物，多吃季节性蔬菜与水果，生活规律，坚持户外功能锻炼，保持大便通畅，多喝水，同时注意个人卫生。肛肠息肉是结肠和直肠隆起性病变的总称，是根据触诊、结肠镜观察或X线钡餐灌肠检查而作出的临床诊断。早期可无任何症状，一般临床表现可有腹痛、腹泻、便血、大便中可含有粘液，或伴有里急后重感。肛肠息肉有发生恶变的可能，建议还是尽早手术切除。
