问题分析:平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻食物,清淡饮食,多喝热水,少食多餐,规律饮食,不要暴饮暴食,多吃一些新鲜水果和蔬菜。就诊消化内科,做便常规检查,肠镜检查,腹部透视等检查,明确病因,合理治疗,规律饮食,易消化饮食,经常按摩腹部,饭后适量活动。