问题分析:建议要注意休息,多喝水,吃一些水果和长纤维的蔬菜,有助于保持大便通畅,油腻辛辣等刺激上火的食物不建议吃,忌烟忌酒。痔疮的发生多考虑和长期久坐引起便秘习惯,由于便秘造成肛周静脉曲胀而出现的一种临床表现。每天早晚及排便后以温水坐浴,坐浴时间不宜太长,约十至十五分钟为宜。