问题分析:出现便血症状多数是由于痔疮肛裂,出血性肠炎等因素刺激所致,平时应该注意个人生活起居卫生习惯,多吃点苹果,香蕉,猕猴桃,火龙果,无花果,牛油果等含有维生素矿物质较多的水果。平时饮食一定要清淡,少吃油腻和吃辛辣刺激的食物,戒烟戒酒,多饮水,多运动,坚持锻炼身体。