问题分析:肛裂引起的代谢,在饮食上,首先就是要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量避免辛辣刺激性的食物,可以适当的吃点肠道益生菌,保持大便的通畅,尽量避免大便干燥的情况,可以适当的使用温盐水进行清洗。少吃辛辣食物,避免饮酒,每天进行适当的锻炼,养成良好的生活习惯。