问题分析:应保持肛门部清洁,久坐后应间断站起来走走,要保持大便通畅。平时饮食要清淡,不要吃一些辛辣刺激的食物,不要酗酒,熬夜和抽烟。避免粗糙干硬的粪便对伤口的刺激,减轻疼痛可多食一些高蛋白、富有营养的食物,如吃一些紫菜、海带等。