问题分析:缓解方法具体如下:坐浴:准确来说应该叫熏洗坐浴。就是在大便后可以用一些淡盐水,或者是一些中药坐浴,坐浴的时间一般是15分钟左右为好。通过坐浴以后,可以使肛门局部的皮肤毛细血管扩张,可以促进局部的血液和淋巴的循环和回流,促进局部的新陈代谢,可以达到通过汗腺迅速排出毒气、邪气、寒气可以疏通经络,中医讲的通则不痛,从而达到止疼的作用。