问题分析:主要是产后胃肠功能减低,肠道蠕动减慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。还有怀孕期间腹壁和骨盆底的肌肉收缩力度不足。跟产后饮食过于营养高,缺乏纤维素,食物残渣减少。容易导致便秘。产后是需要合理搭配食物的,如蔬菜,水果和粗粮相等,平时也是需要多喝水,这样有利于通便。肛门疼痛可以用淡盐水清洗,有杀菌的效果。