问题分析:缓解内痔疼痛可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗,包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等。软化大便,平时要多吃蔬菜、水果、粗纤维,多喝水、多运动,保持大便的通畅。可以温水坐浴,每日两次,每次20分钟。