问题分析:外痔一般表现为肛旁肿物,伴有疼痛和异物感,如果没有明显的不适可以不用手术治疗。平时注意清淡饮食,禁食辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,多饮水,养成好的排便习惯,保持大便通畅,避免强蹲久蹲,避免久坐久立,练习提肛运动。