问题分析:苹果,加食物中的膳食纤维的含量,以清淡的容易消化的食物为主,可以适当的吃瓜果蔬菜,但是不能吃刺激性的食物,以及引起肠道滑泻的一些食物,比如像牛奶、豆制品,容易引起腹胀或者腹泻一些食物,都是要禁止的。