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骨盆一高一低能矫正吗

我的骨盆旋转了，之后我的右脚变大，我的右腿的腿围比左腿粗，骨盆一高一低能不能矫正?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：如果是早期的话，骨盆一高一低是可以恢复的，如果严重的话，就需要借助手术治疗。轻微症状的，是可以通过一系列功能锻炼来恢复的，比如利用骨盆的力量将身体往上带，臀部抬高至与屈膝大腿、上半身呈一条直线，一上一下为一组，左右共反复训练二十次。类似的很多方法都可以起到很好的矫正骨盆的作用。若病情严重的话，可以去诊所检查，在指导下再做相关治疗。

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骨盆矫正方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨盆矫正可以通过做一些瑜伽动作来纠正。患者也可以到专业的中医按摩中心，在专业医生的指导下进行推拿和纠正。平时可以选择佩戴矫正仪进行矫形，并适当通过盆腔的矫形来进行康复。日常生活中要保持良好的坐姿，多走路，多运动，避免长期久坐，坐下时应尽量不跷二郎腿，尽量不穿高跟鞋，并注意休息，不做剧烈活动，并保持良好的心态。
后背一边高一边低如何矫正
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
背部一边高一边低常见于高低肩，其原因有很多，既可以见于因为一侧背部受力比较多或者经常性的一侧锻炼而导致两侧肌肉发育不协调，引发的高低肩，通过系统的康复功能锻炼以及通过推拿手法理疗，多数是可以预后的，而且预后也比较良好。
锁骨为什么一高一低
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，锁骨一高一低可能是以下原因：1.锁骨一高一低可能是与平时的不良坐姿、生活习惯等有关。2.锁骨一高一低可能是锁骨外伤、锁骨骨折等引起的。3.锁骨一高一低可能是脊柱侧弯，因为患者脊柱侧弯时，双侧锁骨不在同一水平线而导致的。如果症状没有好转，可能是病情比较严重，建议患者前往医院进行诊治。
为什么锁骨一高一低
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
锁骨一高一低可能是不良习惯、生理性因素引起的。锁骨一高一低可能是由于日常的坐姿、生活方式、上臂的使用习惯等原因造成的，例如长时间一次用一只手举重物，可以采用背背佳矫正的方法，也可以选择到正规的医院进行胸部正位片，检查两边的锁骨，是否进行矫正。锁骨一高一低可能是生理情况，只要一高一矮不是太过偏移，通常不需要特殊治疗。
怎么矫正骨盆前倾？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
矫正骨盆前倾要注意避免劳累、锻炼等。人的骨盆都有一个前倾角度，纠正骨盆前倾可以通过：1、避免过度劳累，2、多运动。首先，要想让腹部的肌肉得到锻炼，最好的办法就是用平板支撑。平板支撑要一直打到精疲力竭，然后再进行一次。腹部的运动，逐渐绷紧的肌肉，逐渐收缩肚子。也有其他的办法，比如把前脚垫高，用后脚跟独立站立，把身体的重心向后移动，这样就可以提高脊椎的力量。
产后骨盆外翻如何矫正
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
双手撑墙面，一侧下肢后撤一步，另一侧下肢左右摆动，幅度可以稍大，以充分放松骨盆周围肌肉韧带，坐于瑜伽垫上，双手抱膝，后仰，后背着地滚动，是腰骶椎椎体自行复位，半蹲，侧向移动训练，两侧交替，每组15个，每天3-5组，仰卧位，一腿伸直。
骨盆侧倾怎么矫正训练
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
1、双手撑地，跪下，然后抬起其中一条腿，向后抬起，一直坚持到脚踝和臀部有紧张感为止，之后换另外一条腿，交替进行。2、将双脚的脚掌相对并拢，然后用双手分别拉住脚尖，用力的向里面拉，并保持上半身向前倾斜，维持这个姿势一段时间。3、坐在床上，双脚打开，左脚向内收，右手抓右脚的脚踝，左手放在后头后面，然后将身体向右倾斜，保持一段时间。
骨盆高低倾斜怎样矫正
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果骨盆高低倾斜的不是很严重，可以通过哑铃或者慢跑的方式进行矫正，也可以适当的采取仰卧起坐的方式进行改善，效果都是比较明显的。如果骨盆倾斜的程度比较重，影响到正常的生活，要到正规的医院进行咨询，根据检查的结果和医生的建议进行手术，保证身体的健康，避免留下任何后遗症。在治疗期间也应该注意饮食的选择，尽量多吃健康的食物，补充体内所需的营养。
骨盆一高一低能矫正吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果是早期的话，骨盆一高一低是可以恢复的，如果严重的话，就需要借助手术治疗。轻微症状的，是可以通过一系列功能锻炼来恢复的，比如利用骨盆的力量将身体往上带，臀部抬高至与屈膝大腿、上半身呈一条直线，一上一下为一组，左右共反复训练二十次。类似的很多方法都可以起到很好的矫正骨盆的作用。若病情严重的话，可以去诊所检查，在指导下再做相关治疗。
骨盆一高一低能矫正吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果是早期的话，骨盆一高一低是可以恢复的，如果严重的话，就需要借助手术治疗。轻微症状的，是可以通过一系列功能锻炼来恢复的，比如利用骨盆的力量将身体往上带，臀部抬高至与屈膝大腿、上半身呈一条直线，一上一下为一组，左右共反复训练二十次。类似的很多方法都可以起到很好的矫正骨盆的作用。若病情严重的话，可以去诊所检查，在指导下再做相关治疗。
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