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脚踝没有扭伤但却很疼
我走路崴了下脚,脚踝没有扭伤但却很疼,脚踝没有扭伤但却很疼是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博
副主任医师
外科
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三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
脚踝没有扭伤但是很疼,通常是由于走路过多,导致局部软组织出现劳损,并且存在受凉情况所致。因为劳损之后会形成无菌性炎症病灶,炎性渗出物会刺激周围小神经就会出现疼痛感。
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脚踝扭伤两年了还疼应该通过日常调理、药物治疗等方式来处理。脚踝扭伤两年了还疼是由于扭伤后的踝部韧带没有愈合而导致的。患者应该注意避免踝部的过度运动,加强小腿三头肌群的肌肉强度,保持作息时间规律早睡早起,不熬夜不赖床,对脚踝进行局部热敷、按摩。同时,如果症状严重,可以口服非甾体抗炎来消除关节内炎症。
为什么脚踝扭伤后三个月还是疼
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脚踝扭伤之后三个月仍然疼,主要是两方面的原因:第一种情况,可能是脚踝扭伤之后没有完全恢复,形成无菌性炎症病灶,特别是在受凉以及活动的时候,疼痛感更加明显。第二种情况,可能是踝关节周围的软组织出现了粘连,进行活动的时候,就会对粘连组织产生牵拉,而出现脚踝部位明显的疼痛感。可以去医院进行踝关节磁共振检查,还要进行踝关节屈伸功能锻炼,避免关节粘连的更加严重。
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可以使用中医正骨按摩矫正,理筋整复,活血化瘀,同时配合针灸、热敷效果会更好。尽量多休息,不要运动,一般会慢慢好转的,如果长时间出现这种情况不能排除慢性的关节的炎症可能的,因此最好到医院照个X片排除疾病。
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脚扭伤半年之后还出现疼痛要进行核磁检查,进一步确诊是否是韧带损伤以及韧带损伤的程度。当韧带出现了部分断裂或完全断裂时,在走路时就会出现脚和踝的持续不稳定,就会出现晚期疼痛。
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脚扭伤不肿,却出现疼痛明显的情况下,需要及时到医院摄片检查,排除韧带撕裂、骨与关节的损伤的可能。可以给予石膏托或支具或者弹力绷带给予固定;抬高患肢,避免负重;对患处尽量避免自己进行按摩揉搓,以免加重损伤;超过24小时以后可以考虑进行热敷处理,并外敷活血化瘀的膏药或者配合传统的中医手法进行按摩。
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病人出现脚扭伤以后,在夜间睡觉时如果疼痛明显、睡不着觉,在睡觉时可以垫高患肢,从而有利于静脉的回流,以减轻足部扭伤以后引起的胀痛情况。在睡前可以适当的行足部的热敷,促进局部的血液循环,从而有利于水肿的消退、疼痛的减轻。但一定要注意水温不宜过高,一般50度左右的水温就可以。如果病人疼痛比较重,可以口服非甾体类抗炎药物缓解疼痛。
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脚踝没有扭伤但是很疼,通常是由于走路过多,导致局部软组织出现劳损,并且存在受凉情况所致。因为劳损之后会形成无菌性炎症病灶,炎性渗出物会刺激周围小神经就会出现疼痛感。
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