问题分析:膝关节外膝眼里面疼痛应该是骨性关节炎的表现,属于骨关节的退行性病变,与慢性劳损和长时间缺钙都有关系。可以采取关节部位热敷、封闭等方法进行治疗,也可以采取关节腔内注射玻璃酸钠的方法进行治疗,要避免剧烈运动,多吃蔬菜和水果。