问题分析:脚压伤以后的两天之内应冷敷。避免辛辣刺激的食物,避免活动,同时服用消肿药物。两天以后热敷,平时要抬高受伤的肢体。如果疼痛的情况日渐加重或者没有明显的缓解,必须到医院检查x线片判断是否有骨折,并给予相应的处理。