首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

脚后跟跟腱疼怎么办

我最近有段时间走路脚后跟疼,检查说是脚后跟跟腱问题,脚后跟跟腱疼怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:脚后跟跟腱疼大部分考虑是跟腱炎症,就是由于剧烈运动或者活动量比较大所导致的,主要就是要多注意休息,穿一些比较跟高一点的鞋子。要穿松软的鞋子,穿鞋子的时候避免受到摩擦。必要的话可以进行局部的封闭治疗。

展开全部
相关推荐
脚的跟腱疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,脚的跟腱疼痛可以通过以下几种方法进行治疗:第一、脚的跟腱疼痛可以局部制动,局部按摩,热敷,一般可以缓解症状。第二、用冲击波对跟腱疼痛部位进行治疗,连续三周,每周一次,可以使跟腱炎症迅速消退,疼痛症状获得缓解。第三、口服消炎止痛药物如塞来昔布、美洛昔康,还可外用活血化瘀的贴膏,比如扶他林软膏,可以减轻炎症性疼痛症状。
脚后跟筋疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,脚后跟筋疼可采取限制小腿活动、局部热敷等方法来缓解,具体内容如下:1.限制小腿活动:建议患者出现脚后跟筋疼的情况下,尽量避免出现上下楼梯、跳跃等活动,通过限制小腿活动有助于尽快缓解不适。2.局部热敷:因为脚后跟筋可能是跟腱牵拉引起的不适,因此进行局部热敷,通过促进局部的血液循环,也有助于缓解局部疼痛感。并可减轻跟腱疼痛。
脚后跟上面的大筋疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,脚后跟上面的大筋疼,患者可以通过按摩、一般治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:1、按摩:用拇指和示指在跟腱走行部位做一次循环按摩,每组2-3分钟,每天2组,这样可以松弛跟腱,缓解跟腱疼痛,同时拇指轻轻揉压痛点。2、一般治疗:患者面朝墙壁站立,前脚掌着地,抬起脚跟,缓慢下落,每天3-4组,每次10-20次,持续2-4周,可以缓解跟腱和比目鱼肌的疼痛。
脚后跟疼怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚后跟疼可以冷敷等理疗和药物治疗。如果患者脚后跟疼痛比较剧烈,可以考虑是跟痛症。脚后跟疼,首先要确定是否有外伤,创伤会引起跟骨骨折,其次是跟骨出现骨刺,或者是直接膜的慢性损伤,或者是足跟底部的纤维脂肪垫长期受到压迫,引起的无菌性炎症。脚跟疼痛可以通过穿软底的鞋子来缓解疼痛,同时可以通过冷敷、服用消炎止痛的药物来缓解疼痛。脚跟疼痛是由其他原因引起的。
脚后跟有点疼怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
可以到当地正规医院骨科就诊,在医生的指导下口服消炎止痛的药物。如果不想服用药物,也可以用温热水浸泡一下患足,一般20~30分钟左右每次。也可以外贴一些消炎止痛的膏药。建议平常避免穿高跟鞋。
跑步跑的跟腱疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,跑步跑的跟腱疼,患者可以通过按摩、药物治疗、热水浸泡等方式进行治疗。具体情况分析如下:1、按摩:跑步跑引起跟腱疼痛,可以通过按摩小腿三头肌舒缓肌肉紧张僵硬,缓解跟腱疼痛,每次30分钟,每天1-2次。2、药物治疗:在跟腱疼痛部位外涂复方南星止痛膏或外敷双氯芬酸二乙胺乳胶剂,能迅速缓解疼痛。3、热水浸泡:将双腿浸泡在热水中,膝盖以下的部位浸泡30分钟,这样可以加快跟腱的血液循环,缓解疼痛的症状。
脚后跟跟腱疼怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚后跟跟腱疼大部分考虑是跟腱炎症,就是由于剧烈运动或者活动量比较大所导致的,主要就是要多注意休息,穿一些比较跟高一点的鞋子。要穿松软的鞋子,穿鞋子的时候避免受到摩擦。必要的话可以进行局部的封闭治疗。
脚后跟筋疼怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可考虑足跟部软组织损伤,跟腱炎或跟骨刺引起。建议局部热敷、热水泡脚等理疗,可使足跟部肌肉放松,缓解疼痛症状,避免久站,可以适当穿软底鞋;可以到医院拍x检查,用活血化瘀的药物进行治疗。
脚后跟一按就疼怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
引起脚后跟一按就痛的原因,可能是跟腱炎引起的。跟腱炎主要是由于跟腱长期劳损,在局部形成的无菌性炎症,然后由于炎症细胞的刺激下引起的疼痛症状。这时可以使用热水泡脚来缓解症状,同时减少脚后跟的活动量。还有可能是由于脚后跟的鞘膜炎引起的,该疾病可能是由于外伤导致的局部炎症,从而引起的疼痛症状。
跑步跟腱疼怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
人的肌肉韧带还没有适应拉伸状态,经常运动的人如果一次过度运动也会造成韧带疲劳。所以运动要适度,鞋子要合脚。目前还没有造成严重的损伤。可以用温水泡泡脚,局部外用消炎止痛膏药或药膏。注意清淡饮食。运动前做好准备工作。运动后做放松活动。
常见科室