问题分析:颈肩痛多数是因为颈椎病引起的。平时总是低头玩手机、伏案工作,长时间在电脑面前工作或坐着开车,在这个过程中有共同的特点是两侧的肩膀和颈椎都处在固定的姿势,时间长了容易引起周围的肌肉紧张、劳累、劳损。