问题分析:如果颈椎病导致的应以卧床休息为主,避免锻炼。如果条件允许,可以去医院做颈椎的CT检查,看看具体情况。如果椎间盘突出压迫神经,一般需要通过手术进行治疗。平时适当进行一些康复锻炼。按摩必须避免,可以通过针灸和物理疗法进行治疗。