问题分析:颈椎增生或者是长期低头工作造成的。应该到正规的公立医院进行检查,可以采取颈椎牵引,推拿等方法进行治疗,如果症状较重,保守治疗无效,就应该采取手术的方法进行治疗,要注意休息,多吃新鲜蔬菜和水果。