问题分析：腰椎间盘突出症有两种治疗方法，康复治疗和外科治疗。康复治疗也称为保守治疗。手术治疗后，仍然需要康复治疗来巩固疗效。提示腰椎间盘突出和内翻是目前最有效的方法。如果症状缓解，可以考虑穿负跟鞋。鞋底前高后低。你在接受药物治疗的同时，可以在理疗科做物理治疗。如果你腿痛很严重，可能会失去一些脱水药物来缓解局部水肿和压迫的症状，并且不要做大量的体力活动。
