问题分析:可以通过按摩或者正确的方法来辅助治疗。出现了第4,5椎间盘突出,那么一般会出现腰部疼痛,如果病情比较严重,那么对翻身和坐立都是会有一定的影响,活动受到障碍等症状,但是由于每个人的病情不同,所以具体的症状也是会因人而异的。