问题分析:单纯是头晕及手麻的情况下应该并不是很严重,主要还是和颈部的肌肉疲劳有关系的,手麻除了和压迫神经有关系以外,还要考虑是不是周围神经卡压或是过度劳累引起来的。注意休息,减少活动及过度劳累,避免剧烈运动及局部受凉,尽量少低头,多仰头,合理进行颈部肌肉功能锻炼。