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双膝运动创伤多久能恢复

本人女生，29岁，因为自己太胖，所以就拼命地锻炼，结果膝盖部位就受伤了，说我运动过度了。我已经受伤一个月了，但是还没好，请问双膝运动创伤多久能恢复?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科免费咨询

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：膝盖骨损伤的话一般是可以自行恢复的，因为它不是长期的劳累引起的这种半月板损伤，这个您平时的时候千万不要再做一些高强度的运动了，注意休息，可以适当地补钙，就能很快恢复了的。

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双膝运动创伤多久能恢复

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

膝盖骨损伤的话一般是可以自行恢复的，因为它不是长期的劳累引起的这种半月板损伤，这个您平时的时候千万不要再做一些高强度的运动了，注意休息，可以适当地补钙，就能很快恢复了的。

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