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肌腱拉伤多长时间才能恢复

做运动的时候，没有提前做热身，不小心拉伤了大腿的内侧，现在有点疼，多久能好呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：还是只是运动的时候才会疼，可以做一下按摩，在家的时候自己做热敷，适当的拉伸一下，因为这种拉伤，越不运动就会一直不好，要在自己的极限范围之内，缓慢的拉伸，慢慢就好了。

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肌腱拉伤多长时间才能恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
还是只是运动的时候才会疼，可以做一下按摩，在家的时候自己做热敷，适当的拉伸一下，因为这种拉伤，越不运动就会一直不好，要在自己的极限范围之内，缓慢的拉伸，慢慢就好了。
肌腱拉伤多长时间能好
袁多有医师
内科仙下中心卫生院一级甲等
指导意见：你好，韧带拉伤。建议 您 暂时 要避免患处活动，在疼痛部位外用云南白药气雾剂、扶他林乳膏等药物,建议：如果一直是疼痛，需要去医院行局部X线检查，明确有无骨组织的损
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