问题分析:脚出现酸胀疼痛的情况,主要是长时间站立,劳累或者炎症刺激,导致局部的血液循环不流通,引起乳酸堆积引起的酸胀疼痛。膝盖出现酸痛的原因很有可能是膝关节过度劳累、膝关节活动过多,或者短期内暴力活动形成的。如果膝关节合并有肿胀的情况下,多伴有关节积液,需要首先限制膝关节的活动,即不要让关节继续浮肿及继续活动。