问题分析:可以进食一些含维生素D比较多的水果,不要进食辛辣刺激和油腻的食物。骨折的恢复,需要补充钙,促进骨骼的愈合,加强营养、提高免疫力,多吃些含钙的食物:牛奶及牛奶制品、虾皮、鱼肉、肉、豆类食品,另外维生素D有促进钙的吸收。