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糯米的功效与作用禁忌

我这边冬至的时候要吃糯米,据说对身体好,糯米的功效与作用禁忌是什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:糯米,性温、味甘,含有蛋白质、糖类、B族维生素、多种矿物质、脂肪、淀粉等多种丰富的营养成分。糯米营养丰富,可以提供人体所需要的热能,起到恢复体力的功效。糯米淀粉含量很高,不宜多食,而且糖尿病患者、高血脂人群、肥胖者、患有肠道炎症疾病、肾病及婴幼儿不宜食用。

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增强记忆力,健脑益智。还会增加饱腹感,减少热量摄入,有利于减肥塑身。还可以促进血液循环,降低胆固醇,预防心血管疾病。但要注意糙米不要与青椒,干辣椒等一起食用,会导致维生素被分解,影响人体吸收。
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一般情况下,甘草片的功效与作用及禁忌如下2022/6/10功效与作用:甘草片具有补脾益气的功效。对于脾胃气虚引起的消化不良、食欲不振、便秘、倦怠乏力等病症,也可以用来治疗由心气虚引起的心悸。甘草片还具有清热、排毒的作用,能够缓解咽喉肿痛、口腔溃疡、疮疡肿毒等病症。甘草片还具有消炎止痛的作用。禁忌:患者不要吃得太多。孕妇要慎重使用,以免造成严重的出血和早产。
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