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长期吃醋对身体好吗

我每次吃饭时都有放醋的习惯，特别爱吃醋的味道，长期吃醋对身体好吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：长期吃醋是对身体好的，醋中含有有机酸，可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，能够增进食欲，促进消化。吃醋可以加快新陈代谢，促进肠胃蠕动，能够利尿排便，促进肠道内毒素垃圾的排出。

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临床上对于糖尿病患者食用醋是没有严格限制的。醋具有降低胆固醇、降低血脂等好处，所以糖尿病患者是可以食用醋的，醋虽然是酸的，但吃到体内就变成了弱碱性，调节体内酸碱平衡。还可以健脾开胃、消脂、增强肝脏机能，促进新陈代谢，有利尿作用，并能降低尿糖含量，对糖尿病患者是有一定益处。
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长期吃醋是对身体好的，醋中含有有机酸，可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，能够增进食欲，促进消化。吃醋可以加快新陈代谢，促进肠胃蠕动，能够利尿排便，促进肠道内毒素垃圾的排出。
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