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长期喝豆浆会长胖吗

我每天早晨都会喝一大碗豆浆，也没有什么症状，长期喝豆浆会长胖吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：早上喝豆浆，不会引起身体长胖。豆浆里含有丰富的植物蛋白，卵磷脂和维生素，适合于各种人群服用。服用豆浆时应适量服用，因为豆浆里含有大豆异黄酮，过度服用容易引起体内激素水平分泌异常。

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腹泻时能喝豆浆吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，腹泻时通常不能喝豆浆，具体内容如下：豆浆含有大量的植物蛋白，并且性质偏寒凉，有助于促进胃肠道蠕动，可能会加重患者的腹泻症状。因此，在腹泻时，患者通常不能喝豆浆。此外，急性胃炎患者、痛风患者也应尽量避免喝豆浆，以免加重身体不适症状。在腹泻时，患者应清淡饮食，要避免食用辛辣刺激性食物，可以遵医嘱使用蒙脱石散等药物来进行治疗。
喝豆浆为什么腹胀
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
喝豆浆腹胀可能是以下几个原因。豆浆的原料是黄豆，黄豆本身就是一种容易生成气体的食品，吃太多会导致肠胃中的气体增加，导致出现腹部肿胀。如果经常吃豆制品、卷心菜等，会在肠道里生成气，导致腹胀。因此日常生活中要注意多吃豆制品，特别是肠胃功能不好的人，要尽量减少食用。如果症状严重，患者可以遵医嘱使用达喜、吗丁啉等药物进行治疗，患者日常应该注意个人卫生，注意休息，保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
长期喝豆浆的危害有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
豆浆含有一些抗营养因子，不仅不利于营养物质的消化和吸收，而且对健康有害。豆类含有抑制剂、皂苷和凝集素。对付它们的最好方法是煮豆浆。长期食用豆浆的不应该忘记补充微量元素锌。豆类中含有一定量的低聚糖，这会引起嗝气、肠鸣音、腹胀等症状，所以胃溃疡的少吃点。胃炎和肾衰竭需要低蛋白饮食，而豆类及其产品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，应禁食。
长期喝豆浆会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
早上喝豆浆，不会引起身体长胖。豆浆里含有丰富的植物蛋白，卵磷脂和维生素，适合于各种人群服用。服用豆浆时应适量服用，因为豆浆里含有大豆异黄酮，过度服用容易引起体内激素水平分泌异常。
长期喝豆浆会得乳腺癌么
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
喝豆浆是不会导致乳腺癌的。相反，喝豆浆对于女生是有很好的内容和保养作用的，平时也可以多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，按时作息，保证睡眠充足，有利于身心健康。
长期喝豆浆会有什么害处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
豆浆可以天天喝，但一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀，腹泻不适症状。豆浆中含有丰富的营养物质，如蛋白质、大豆皂苷等，这些营养物质被人体吸收后可以养脑健脑。
长期喝蜂蜜会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
是不会发胖的，适当的喝蜂蜜水是不会长胖的，而且还有利于减肥。不可以空腹喝蜂蜜水，每天喝两杯就可以。想要成功的减掉体重，单纯的依靠喝蜂蜜水，也是不够的，还应该控制饮食，要做到减少摄入量，增加消耗量。
长期喝黑豆浆的坏处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑豆浆是一种寒性比较重的饮品，它含有大量的酶类物质，进入人体后容易产生气体，也会引起蛋白质的消化不良，就会引起腹痛、腹胀或者是腹泻。平时脾胃虚弱的人，不能喝黑豆浆。长期喝黑豆浆会引发痛风，因为它里面含有一些嘌呤成分，进入人体内产生尿酸含量增加，不宜排出体外。不宜空腹喝，也不要过量地喝，同时也不能往豆浆里打鸡蛋。
喝豆浆能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝豆浆一般可以起到辅助减肥的作用。豆浆的主要原料是大豆，营养非常丰富，且易于消化吸收，富含植物蛋白，还含有维生素B1、钙等营养成分。豆浆中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收，适量喝豆浆可以起到辅助减肥的作用。需注意，过量喝豆浆可能会加重胃肠道负担，引起消化不良。减肥期间应该控制热量的摄入，可以适当进行跑步、跳绳等运动，消耗热量，燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。
哪些女性不适合喝豆浆
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
豆浆中含有大量的天然植物性雌激素，与女性朋友体内的雌激素有着相似的作用，尤其适合女性饮用，但是也存在不适合喝豆浆的体质，首先是腹胀者，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的别喝太多的豆浆，否则容易引起胀气。其次是胃病者，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用太多的豆浆。然后是胃寒者，豆浆性寒，胃寒的不能长期使用，要喝就要喝温热的豆浆。
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