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饭后吃苹果

我比较胖，朋友告诉我吃完饭后吃苹果可以减肥，饭后可以吃苹果买阿吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：饭后不能立刻吃苹果，会出现胀气，便秘，需要在吃完饭两个小时以后吃减肥效果很好，能有效促进消化，还能提高肾脏和肠胃功能，帮助消耗身体的脂肪，在饭后吃些苹果也可以帮助控制食欲，更好的减肥。

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腹泻吃苹果可以吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般来说，腹泻吃苹果可以。腹泻可适量食用苹果，首先是由于腹泻时损失了很多水分及营养物质，而且苹果所含蛋白质，维生素，糖分，脂肪，铁，钾，锌，钙等营养元素较多，而且苹果还能健脾止泻，生津止渴，其次苹果所含鞣质酸有收敛止泻作用，苹果所含果胶较多，对胃肠道黏膜有保护作用，对胃肠道功能有增强作用，缓解腹泻。

腹泻可以吃苹果吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腹泻不可以吃苹果。腹泻时，通常胃肠道机能都比较差，而苹果是一种比较酸的食物，如果此时吃苹果，会引起胃酸分泌，对胃肠道造成一定刺激，从而加剧腹泻。因此，腹泻通常不可以吃苹果。患者需要遵医嘱使用溴丙胺太林、阿托品等药物进行治疗，有助于缓解患者出现的不适症状。腹泻期间要注意做好腹部的保暖工作，避免着凉，多饮水，避免食用辛辣、刺激的食物。

怀孕吃苹果的好处

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕吃苹果的好处如下：首先苹果对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。其次苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。再次苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。最后苹果中含有较多的果胶和纤维素。果胶合纤维素均有吸收细菌和毒素的作用，从而减少孕妇某些疾病的发生。

胃胀可以吃苹果吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，胃胀可以吃苹果，但要注意适量。具体内容如下：如果病人出现轻微的腹部胀痛，没有出现恶心、呕吐、发热等不适症状，可以吃一点苹果。但吃了苹果后，如果有腹部疼痛加剧或者发热、呕吐等表现，要及时的去正规的医院进行抑酸、补液、止吐等药物。需要做胃镜、腹部彩超等相关的检查，以确定有没有脏器病变，并进行针对性的处理。

小孩咳嗽能吃苹果吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小孩咳嗽时可以吃苹果。小小孩咳嗽，通常是感冒等呼吸道疾病引起，感冒会使消化功能下降，苹果含有大量维生素和丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，缓解感冒引起的消化功能紊乱。并且苹果中含有丰富的苹果酸、琥珀酸等有机酸，也可以改善小孩的食欲。但是小孩应避免一次性吃过多苹果，也应避免吃凉苹果，可以将苹果清洗干净后，削皮并加热再给小孩食用。在疾病治疗期间，建议给小孩适当吃清淡、易消化的食物，如烂面条、小米粥等。。

孕妇吃苹果好不好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇吃苹果好。孕期可以适量吃苹果。苹果营养丰富多彩，含有大量矿物，维命，糖原，蛋白质膳食纤维素。苹果能健脾胃开胃。平常适量吃苹果对肌肤也是有美容养颜的功效，能够使肌肤有细腻光泽度。怀孕早期适量吃苹果，会刺激胃酸分泌，缓解恶心呕吐症状。平常如果有消化不良症状，适量吃苹果能够促进肠胃蠕动，缓解便秘，缓解便秘。尤其是孕后期，严重便秘能通过适量吃苹果来改变。

脂肪肝吃苹果好吗

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

通常情况下，脂肪肝吃苹果是否有好处，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：苹果中含有丰富的维生素，同时其糖分含量不高，服用过后可使人产生饱腹感，从而减少食物的摄入，可以减轻体重，降低血脂，并能加速肝脏的修复和修复，每天苹果的摄入量为吃1-2个，如果适量吃一般是有好处的，如果过量吃，一般没有好处，还可能加重脂肪肝。

饭后吃苹果

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

饭后不能立刻吃苹果，会出现胀气，便秘，需要在吃完饭两个小时以后吃减肥效果很好，能有效促进消化，还能提高肾脏和肠胃功能，帮助消耗身体的脂肪，在饭后吃些苹果也可以帮助控制食欲，更好的减肥。

饭后吃苹果好吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

饭后立即吃苹果不好，会使过多的食物停留在胃部，食物停留时间过长，会增加肠胃负担，会造成胃酸过多，引起消化不良，导致腹痛，腹泻的现象，也不利于苹果中营养素的吸收。如果平时肠胃功能正常，早上空腹或者饭前半个小时吃苹果，不仅可以更好的吸收苹果中的营养，还可以调节肠胃功能。

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