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莲米的功效与作用禁忌
我朋友这段时间给我带了很多的莲米,说营养很高,莲米的功效与作用禁忌是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
莲米中含有丰富的生物碱,可增强心肌收缩力,还可增加心肌血流量,从而显著强心,可用于治疗心肌缺血、心肌梗死等症状,还可安神,用于失眠、心悸、心神不安等,不可长期大量使用,偏寒体质的人群慎用。
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增强记忆力,健脑益智。还会增加饱腹感,减少热量摄入,有利于减肥塑身。还可以促进血液循环,降低胆固醇,预防心血管疾病。但要注意糙米不要与青椒,干辣椒等一起食用,会导致维生素被分解,影响人体吸收。
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