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吃鱿鱼会胖吗

我最近一直在减肥，每天都严格的控制食量，今天父亲买了很多鱿鱼，吃点鱿鱼会发胖吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：适当吃鱿鱼不会胖。鱿鱼含有丰富的蛋白质、钙物质、牛磺酸、维生素等各种营养成分，脂肪含量低，热量少，适合食用不会导致脂肪堆积而肥胖。但是鱿鱼含胆固醇较高，吃多了会出现胆固醇血症。

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怀孕可以吃鱿鱼吗有什么好处

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇可以吃鱿鱼，鱿鱼营养丰富，有多种吃法，孕妇在食用的时候孕妇在食用时需要注意鱿鱼和羊肉、牛肉等不能同吃。如果孕产妇对海鲜不过敏，又很想吃鱿鱼，建议吃新鲜的鱿鱼，对孕妇和孩子非常有利，鱿鱼高蛋白能补脑。

怀孕可以吃鱿鱼丝吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕是可以吃鱿鱼丝的。鱿鱼的脂肪里含有大量高度不饱和脂肪酸如DHA、EPA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可以有效减少血管内所积累的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成很有效果。同时含有多种的钙，磷，铁，锌，硒，可防止贫血，也可纠正缺钙的现象，并且还有抗病毒和防止辐射的作用。但是在吃鱿鱼丝的时候要注意吃新鲜的，以免导致胃肠道不适等中毒的情况发生。

脑梗患者能吃鱿鱼吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常来说，脑梗患者不能吃鱿鱼。脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的，可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心、呕吐等症状，患者通常患者不能吃鱿鱼，因为鱿鱼中虽然富含人体所需的营养成分，但是胆固醇含量也是比较高的，食用后可能会导致血脂和血压不稳定，不利于疾病的恢复。

脑梗患者能吃鱿鱼吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常来说，脑梗患者不能吃鱿鱼。脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的，可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心、呕吐等症状，患者通常患者不能吃鱿鱼，因为鱿鱼中虽然富含人体所需的营养成分，但是胆固醇含量也是比较高的，食用后可能会导致血脂和血压不稳定，不利于疾病的恢复。

孕妇能吃鱿鱼丝吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇能吃鱿鱼丝，疾病不影响健康。怀孕期间能吃鱿鱼丝，最好不要多食用。鱿鱼丝虽然很有营养，味道也很好，但是在制作的时候，会添加一些保鲜剂和防腐剂，如果孕妇吃很容易引起过敏和痛风等一些免疫系统的问题。适量吃可以给宝宝补充足够的营养，防止孕期缺钙，提高免疫力。如果有胃肠消化不良的情况，最好不要食用。建议多吃一些优质蛋白，例如牛肉、酸奶、猪肝等，注意天气变化，及时增加衣物，定期做产前检查，有利于身体健康。

哺乳期可以吃鱿鱼吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

只要日常生活中对海鲜不过敏，哺乳期是可以吃鱿鱼的。产后女性身体各方面都比较弱，鱿鱼富含丰富的营养素，可以补血益气，对下奶有一定的好处，提高宝宝的脑力发育。

吃鱿鱼会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

适当吃鱿鱼不会胖。鱿鱼含有丰富的蛋白质、钙物质、牛磺酸、维生素等各种营养成分，脂肪含量低，热量少，适合食用不会导致脂肪堆积而肥胖。但是鱿鱼含胆固醇较高，吃多了会出现胆固醇血症。

甲减可以吃鱿鱼吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

甲减病人可少量食用鱿鱼，不影响病情控制。甲状腺功能低下者如果有慢性活动性肝炎或肝硬化等肝脏病变时就容易发生甲减。但提示桥本甲状腺炎导致甲减这类疾病尽量不要食用鱿鱼。因为这些人容易出现甲状腺机能亢进和甲亢等并发症。甲减患者饮食上多吃含丰富维生素、低钠、低脂食品，忌吃得过腻，太过辛辣刺激的食品，忌抽烟喝酒。另外，还要注意保持大便通畅。定时吃饭，咀嚼。平时不要熬夜，工作紧张或劳累时尽量不要吃零食和烟酒等刺激强的东西，也不应该经常食用高糖高盐食品。注意休息，适当锻炼。

减肥吃鱿鱼可以吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

减肥吃鱿鱼通常是可以的，但是患者需要注意吃的量，不要吃得过多，以免影响减肥的效果。鱿鱼是一种日常中比较常见的食物，含有多种营养物质。患者适当地吃一些鱿鱼，不会影响减肥的效果，还能为机体提供营养，维持日常所需。但是如果是油炸、红烧鱿鱼，一般不建议患者吃，以免脂肪摄入过量，不利于减肥效果。同时患者也可以采取埋线或者是针灸的方式减肥，能达到比较好的效果。

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