首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

老是打哈欠怎么办

我最近一段时间老是发困，打哈欠，没精神，老是打哈欠怎么办呢?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：平时要注意多运动，多呼吸新鲜空气，适当的放松，减缓疲劳，保持好的心态，多补充维生素营养丰富的食物，多吃果蔬类，少吃油腻刺激性食物。工作之余多伸伸懒腰，保持室内空气流通。

展开全部

相关推荐

打哈欠下巴脱臼怎么办

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

用一边刷牙一边活动下巴的方式来恢复下，僵硬的肌肉遇见牙膏之后会逐渐地缓解，三分钟就可以恢复下巴脱臼的原因，可能是为，缺钙或者是缺少胶原蛋白，进行补充，维生素胶原蛋白和补钙，这样就会防止打哈欠，出现下巴脱臼的情况。

晚上失眠白天打哈欠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

晚上失眠白天打哈欠的解决方法如下：1、养成良好的睡眠习惯，白天尽量不午睡，不喝咖啡，不喝茶，保持正常睡眠周期。通过改善这些生活方式，许多患者对夜间失眠有明显的改善作用。2、建议患者晚上绝对不要看电视、玩手机游戏、看精彩的故事。这些行为容易失眠。3、白天一定要做适量的户外运动。体育锻炼不仅可以增强体质，还可以调整睡眠周期。

经常头痛打哈欠该怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

出现这种情况要先测量自己的血压是否正常，心率是否过高还是过慢，另外有没有高血压的症状。贫血也会出现类似症状，打哈欠造成血脑缺氧，就会造成脑供血不足的情况。做详细检查，排除病因。

老是打哈欠怎么办

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

平时要注意多运动，多呼吸新鲜空气，适当的放松，减缓疲劳，保持好的心态，多补充维生素营养丰富的食物，多吃果蔬类，少吃油腻刺激性食物。工作之余多伸伸懒腰，保持室内空气流通。

隆鼻打哈欠怎么办

路会副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

隆鼻打哈欠的时候尽量避免做鼻子，可以减少对鼻子的损伤。在做隆鼻手术的时候，一般是根据自己的鼻子情况选择适合自己的假体，在隐秘的部位做一个小切口进行填充，可以让自己的鼻子更加的好看。在做完隆鼻手术以后打哈欠的时候尽量避免皱鼻子，可以减少鼻子出现歪斜和移位的情况。平时应做好鼻子的护理措施，尽量不要用手捏鼻子。

隆鼻打哈欠怎么办

鲍世威副主任医师

整形美容北京医院三级甲等

隆鼻打哈欠需要注意做好鼻子的护理措施，并不会有影响。隆鼻手术通常可以选择硅胶假体隆鼻等方法进行治疗，可以在鼻腔的内侧做切口，将假体填充在鼻子的部位能够达到比较好的隆鼻效果。手术后可能会导致鼻子出现肿胀或者是疼痛，需要注意做好护理措施，而且还要避免有太多的面部表情。

头晕打哈欠要怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

头晕一直打哈欠考虑到可能是劳累引起的，出现长期的头晕打哈欠需要注意，可能与高血压、高血糖、贫血等疾病有关，应注意观察，必要时到规定的地方检查，查明原因后进行针对性治疗，平时要注意休息，劳逸结合，避免过度疲劳，保持生活规律，适当锻炼，增强体质。

想打哈欠打不出来怎么办

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

解决想打哈欠打不出来的方法有很多，由于注意力不集中引起的，可以选择暂时停止，刺激因素还会继续使人产生打哈欠的感觉，不要心急，等到注意力再度集中之后，哈欠便可以打出来。由于身体疲劳引起的，可以先去休息，缓解人体的疲劳感，避免过度劳累。

胸闷压气总想打哈欠咽炎也犯了怎么办

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

胸闷的症状主要考虑还是由心脏方面的疾病导致出现的表现，可以进行心电图和心脏彩超的检查来进行明确具体病情，咽喉炎症主要就是选择应用一些清喉利咽的药物进行调理，同时也要注意不要吃任何刺激性的食物，不要吃太咸的食物，这样共同治疗才有利于病情的康复。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科