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葡萄干泡水喝的功效
我和朋友们聊天,大家说葡萄干泡水喝对身体好,葡萄干泡水喝的功效?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
葡萄干泡水喝的功效有改善贫血,缓解疲劳,抗氧化、促进排毒,葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,能有效防止细胞恶变或者抑制恶性肿瘤的增长,而且能够阻止白血病细胞的分裂。
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泡水之后,可以有效的补充人体所需要的营养,可以有效的促进食欲。而且可以抑制血液里的胆固醇,起到一定的降血压、降血脂的作用。而且黑葡萄干泡水之后,里面的纤维素和酒石酸可以有效的被人体所吸收,可以让排泄物快速的通过肠道,起到兴奋肠道、改善便秘的作用。
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葡萄干有提高免疫力,促进消化,消除疲劳,降低血压,保护心血管,降低胆固醇,抗氧化,抗衰老的作用。含有丰富的铁和钙元素。具有暖胃,补血气的作用,是儿童妇女及体弱贫血者的滋补佳品。含有的多种矿物质和维生素和氨基酸,对神经衰弱、过度疲劳的人有很好的补益作用。
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葡萄干和红枣都含有膳食纤维,葡萄糖微量元素等营养物质,可以单独泡水喝,也可以合在一起泡水喝,有美容养颜润肠通便的功效,还能促进胃肠道的蠕动,对消化不好的人来说,用葡萄干和红枣泡水,有一定的好处。
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